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Le Krav Maga


Le Krav maga comporte deux parties principales : 

1- l'autodéfense

2- le combat au corps à corps


L'autodéfense ou tactiques défensives ou self-défense : La réponse est immédiate.

  • Elle inclut toute une série de techniques qui donnent à ceux qui les apprennent, la possibilité de se défendre contre des actions hostiles, d'éviter d'être blessés et dêtre en mesure de dominer leur agresseur.
  • Elle comprend également des défenses contre toutes sortes d'agressions telles que les coups de poing, les coups de pied, les étranglements, les saisies, les ceinturages ainsi que les menaces et les attaques à main armée (avec un bâton court ou long, un couteau ou une arme à feu).
  • Le pratiquant apprend ainsi à appliquer les différents principes et techniques du Krav Maga dans une multitude de situations inhabituelles comme l'obscurité, en position assise, couchée, avec une liberté de mouvement limitée, sous effort physique intense ou stress psychologique et émotionnel, tout en sachant utiliser les objets courants.


Le combat au corps à corps : le combat se prolonge.

  • Il représente une phase plus avancée du Krav Maga où l'on apprend à neutraliser rapidement et efficacement un agresseur.
  • Il regroupe les éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques (changement d'attitude, de rythme), les feintes, les attaques avec combinaison de plusieurs techniques, la dimension psychologique du combat. Le mental est différent, il est plus fort.
  • Le Krav Maga comprend des exercices purement physiques, mais inculque aussi aux pratiquants, une discipline mentale qui renforce leur esprit et développe leurs capacités à aire face à une confrontation violente sous tension. Ces méthodes d'entraînement ont été utilisées par les unités d'élite de l'armée et ont démontré leur efficacité en situation réelle de combat.

 

La méhode :

  • Elle est conçue de sorte qu'un seul principe puisse répondre à plusieurs possibilités d'attaque, et c'est la raison pour laquelle le pratiquant atteint un haut niveau d'efficacité en un court laps de temps.
  • Le Krav Maga n'est pas une autre école d'arts martiaux fondée sur des approches conventionnelles. Il s'agit avant tout d'une méthode moderne caractérisée par un mode de pensée cohérent et logique qui permet de développer des méthodes naturelles, pratiques, faciles et proches des mouvements simples du corps humain.

Objectif du Krav Maga :

  • Pouvoir sortir sain et sauf d’une situation de danger ou d’agression.
  • l’objectif final du Krav Maga est de mettre les pratiquants hors de danger et de les mettre en confiance pour être capables de remplir leurs tâches efficacement.
  • Le sous-objectif technique, c’est l’efficacité.
  • Il faut pouvoir prendre en compte tous les facteurs du danger pour éviter de se faire blesser. Pour cela, il faut atteindre un excellent niveau en self-défense. Si malgré cela, le pratiquant a été blessé, il doit être en mesure d’accuser le coup et d’agir du mieux qu’il peut dans ces nouvelles conditions.
  • Le pratiquant doit atteindre le plus haut niveau pour ne pas être obligé d’en arriver à l’extrême. Ainsi il obtiendra une excellente maîtrise afin de préserver autrui, même lors d’une confrontation dangereuse.
  • Il doit être modeste et éviter toute confrontation si elle n’est pas indispensable. Il ne doit pas utiliser sa force à tort et à raison. Il doit maîtriser son mental afin qu’il ne le mette pas en échec au moment de l’agression.
  • Enfin, il doit réagir du mieux possible, au bon endroit et au bon moment. Ses aptitudes physiques et mentales vont déterminer son potentiel d’action pendant l’agression.

 

Le public qui vient au Krav Maga :

  • - les personnes qui suspectent ou qui craignent de se faire attaquer un jour,
  • - les personnes qui ont déjà subi une agression,
  • - les professionnels de la sécurité, les pratiquants d’arts martiaux.

Les principes du Krav Maga :

  • Le Krav Maga est un système, une méthode, ce n’est pas un art martial ou un sport.
  • Les principes du Krav Maga font référence aux mathématiques, à la biomécanique, à la physique, aux réflexes naturels, à l’instinct et aux réactions naturelles sous stress. Dans le stress, il n’y a que le plus simple qui marche.
  • Le chemin le plus court : se défendre sans règles ni limites et attaquer par le chemin le plus court, en prenant en compte confort et sécurité. La défense doit être proportionnelle à l’attaque. Selon la situation et le besoin, il faut agir en dominant la réaction et la force de réaction pour éviter une blessure exagérée infligée à l’adversaire.
  • Utiliser les points sensibles (exclusivement), en tapant plus ou moins fort en fonction de l’objectif recherché, afin de toucher et vaincre l’adversaire. La technique doit être simple, naturelle, réflexive, proche de l’instinct.
  • Savoir négocier une confrontation violente.

Stages 2017

IMCF Brest 24-26 nov 2017
IMCF Brest 27-28 oct 2017
IMCF Brest 20-21 oct 2017
Bergamo 8 octobre 2017
Venise 7 octobre 2017
Portez 8-12 juillet 2017
Wroclaw 17-18 juin 2017
Puck 6-9 juin 2017
Tarvisio 5-6-7 mai 2017
Yamaue 22 avril 2017
IMCF Brest 7-8 avril 2017
IMCF Brest 10-11 fév 2017

Stages 2016

Yamaue 16-17-18 déc 2016
IMCF Brest 26 nov 2016
Venise 13 novembre 2016
Bergamo 12 novembre 2016
Camponogara 12 nov 2016
Japan 8-22 oct 2016
Portez 2-6 juillet 2016
IMCF Brest 13-16 juin 2016
Instructeur Pro 2016
Yamaue 21 mai 2016
Wroclaw 23 avril 2016
IMCF Brest 1-2 avril 2016
Formation Instructeur 2016
IMCF Brest 5-6 février 2016
Siziano 17 janvier 2016
Fosso 16 janvier 2016
Bergamo 15 janvier 2016

Stages 2015

IMCF Brest 18-19 déc 2015
Instructeurs 2015 (6)
Yamaue 20-21-22 nov 2015
Instructeurs 2015 (5)
Krav Maga 17 oct 2015
Portez 4-8 juillet 2015
Instructeurs 2015 (4)
Instructeurs 2015 (3)
Symposium Tarvisio 2015 (2)
Symposium Tarvisio 2015 (1)
Tarvisio 8 mai 2015
Bergamo 25-26 avril 2015
Bergamo 24 avril 2015
IMCF Brest 11-12 avril 2015
Venise 15 mars 2015
Cavarzereve 14 mars 2015
Vicenza 14 mars 2015
Udine 13 mars 2015
Instructeurs 2015 (2)
IMCF Brest 6-7 fév 2015
Instructeurs 2015 (1)
Formation Instructeur 2015

Stages 2014

Stage Bâton 21 déc 2014
Stage Karaté 20 déc 2014
Formation Instructeur
Yamaue 5-6-7 déc 2014
Formation Instructeurs Maroc
Portez 5-9 juillet 2014
Formation Instructeurs Maroc
Casablanca 31 mai-1 juin
IMCF Brest 25-26 avril 2014
Formation Instructeur 2014
Bergamo 16 mars 2014
Venise 15 mars 2014
Vicenza 15 mars 2014
Padova 14 mars 2014
IMCF Brest 14-15 fév 2014
IMCF Brest 25 janvier 2014

Stages 2013

IMCF Brest 20-22 déc 2013
London 14-15-16 déc 2013
Yamaue 22-24 nov 2013
Koszalin 11-12-13 oct 2013
Portez 6-10 juillet 2013
London 18-19 mai 2013
Yamaue 11-12 mai 2013
Udine 10 mai 2013
Budokan 19-20 avril 2013
Luban 30 avril-4 mai 2013
Symposium Udine 2013
Budokan 22-23 fevrier 2013

Stages 2012

Stage Enfants 22 déc 2012
Budokan 21-22 déc 2012
Udine 9 déc 2012
Bergamo 8 déc 2012
Venise 7 déc 2012
Nysa 20-22 oct 2012
Wroclaw 13-14 oct 2012
Luban 11-12 oct 2012
Portez 2-7 juillet 2012
Kalisz 4-6 mai 2012
Koszalin 28 avril-3 mai 2012
Bergamo 15 avril 2012
Venise 14 avril 2012
Padova 14 avril 2012
Portez 6-7 avril 2012
Symposium Udine 2012
Venise 29 mars 2012
Cl-Ferrand 17-18 mars 2012
Formation Instructeur 2012

Stages 2011

Budokan 16-17 dec 2011
Stage Enfants 17 dec 2011
Italie 27-30 oct 2011
Budokan 21-22 oct 2011
Wroclaw 15-16 oct 2011
Nysa 17-20 sept 2011
Portez 27 juin-2 juillet 2011
Puck 12- 16 juin 2011
Kalisz 7-8-9 juin 2011
Italie 20-22 mai 2011
Koszalin 29 avril-3 mai 2011
Symposium Udine 2011
Stage Enfants 2 mars 2011
Budokan 2-5 mars 2011
Krakow 26-27 février 2011

Stages 2010

Stage Enfants 22 déc 2010
Budokan 21-22 déc 2010
Stage Enfants 19 déc 2010
Venise 17-19 déc 2010
Stage Enfants 27 nov 2010
Budokan 26-28 nov 2010
Milizac 30 oct 2010
Krav Maga 22-23 oct 2010
Kule 31 juil-7 août 2010
Portez 28 juin-3 juil 2010
Kalisz 4-5-6 juin 2010
Venise 15-16 mai 2010
Dabki 3-9 mai 2010
Lublin 24-25 avril 2010
Budokan 10 avril 2010
Krav Maga 9-10 avril 2010
Budokan 13-14 mars 2010
Budokan 12-13 février 2010

Stages 2009

Stage Enfants 19 déc 2009
Budokan 18-19 déc 2009
Krav Maga 11-12 déc 2009
Venise 14-15 nov 2009
Brest 23-24-25 oct 2009
Kule 31 juil- 6 août 2009
Portez 29 juin-4 juil 2009
Kalisz 12-13-14 juin 2009
Wroclaw 25-26 avril 2009
Krav Maga 27-28 mars 2009

Stages 2008

Souvenirs 2008
Krav Maga 12-13 déc 2008
Budokan 28-29-30 nov 2008
St-Brieuc 29 oct 2008
Gliwice 18-19 oct 2008
Kalisz 12-13-14 juin 2008
Yamaue 23-25 mai 2008
Vicenza 25-27 avril 2008

Stages 2007

Souvenirs 2007
Yamaue 1-2 déc 2007
Yamaue 1-2-3 nov 2007
Kalisz 15-17 juin 2007
Yamaue 25 mai 2007
Krav Maga 28 avril 2007

Stages 2006

Stages 2006
Yamaue 8-9-10 déc 2006
Szeczin 25 nov 2006
Yamaue 17-19 nov 2006
Krav Maga 20-21 oct 2006
Foralosso 24-26 juin 2006
Yamaue 26-28 mai 2006
Kalisz 1-2-3 mai 2006
Budokan 24-25 mars 2006
Yamaue 10-12 mars 2006
Budokan 27-28 janvier 2006

Stages 2005

Yamaue 8-11 déc2005
Krav Maga 25-26 nov 2005
Budokan 10-11 nov 2005
Budokan 28 octobre 2005
Krav Maga 22-23 oct 2005
Budokan 14-15 octobre 2005
Portez 25 juin 2005
Vicenza 17-21 juin 2005
Krav Maga 15 mai 2005
Kalisz 1-3 mai 2005
Krav Maga 18-20 avril 2005
Krav Maga 16 avril 2005
Budokan 7-9 avril 2005
Krav Maga 12-13 mars 2005
Budokan 21-25 février 2005

Souvenirs 1971-2004

Souvenirs 2004
Souvenirs 2003
Souvenirs 2002
Souvenirs 2001
Souvenirs 2000
Souvenirs 1999
Souvenirs 1998
Souvenirs 1997
Souvenirs 1996
Souvenirs 1995
Souvenirs 1994
Souvenirs 1993
Souvenirs 1971-1991
Réalisation : ouest-creations.fr
Photos : Fanny Floch